秋になると花粉症の症状が出て、目や鼻がスッキリしない

花粉症の全身症状（くしゃみ・鼻水・目のかゆみ）をまとめて抑えたいなら内服薬が一番手っ取り早い。1日1回でいいから飲み忘れしにくいし、48日分たっぷり入っているので秋のシーズンをまるっとカバーしやすい。眠くなりにくいタイプなので仕事中も安心して使えるのが地味に大事なポイント。ただ効き始めに数日かかることがあるから、花粉シーズンに入る前から早めに飲み始めるのがベター。

鼻づまりが特にひどくて口呼吸になってしまうとか、夜眠れないという人には点鼻薬が向いてる。内服薬と違って鼻に直接作用するから速効性が期待できて、1本で最大約40日分使えるのでコスパも悪くない。ただ連続使用で効きが落ちる製品もあるから用法用量は守って使うのがポイント。内服薬と組み合わせたい場合は薬剤師に一度確認してみて。

外から帰ったあとも室内に漂う花粉が症状を悪化させることがある。HEPAフィルターで花粉を捕集しつつプラズマクラスター7000で静電気を除去して花粉の付着も抑えてくれる。〜23畳まで対応なのでリビングに1台置けばかなりカバーできる。薬を極力使いたくない人や、在宅中も症状が続く人には特に実感しやすい1台だよ。

目のかゆみや涙が止まらない人には花粉メガネがかなり効く。フレームのサイドに保湿スポンジを装着すれば花粉シャットアウト＋ドライアイ対策も同時にできるのがユニーク。防曇コート付きなのでマスクとの併用でも曇りにくい。デザインもゴーグルっぽくなくておしゃれ寄りで使いやすいけど、顔の大きさによってはフィット感が合わないこともあるから、ふだん使いの眼鏡のサイズを参考にしてみて。

外出時に花粉を吸い込まないための基本グッズとして、コスパ重視で選ぶなら不織布マスクはまず必要。3層構造でミクロ粒子をカットしてくれてノーズワイヤーで鼻周りの隙間もしっかりふさげる。50枚入りなので毎日交換してもたっぷり使えるのがいい。血色カラーなので顔色が明るく見えるのも地味に嬉しいポイント。消耗品だからシーズン前にまとめて買っておくのがおすすめ。